Integratives Yoga

Beschreibung

Dynamische Vinyasa-Flows treffen auf Momente der Ruhe – in dieser Stunde bringst du deinen Körper in Bewegung und deinen Geist in Balance! Du forderst dich heraus, stärkst deine Muskulatur und schaffst gleichzeitig Raum für Entspannung. Dabei nimmst du nicht nur körperliche Impulse mit, sondern auch neue Ideen und Perspektiven, die dir helfen, den Alltag mit frischer Energie und Klarheit anzugehen. Für alle, die nicht nur ihren Körper, sondern auch ihren Geist weiterentwickeln wollen – vom Anfänger bis zum Profi!