Morning Yoga: Breath & Move

Beschreibung

Starte deinen Tag mit neuer Kraft und Lebensmut! In dieser morgendlichen Yoga-Stunde aktivieren wir unseren Körper, vertreiben die Müdigkeit und bringen den Geist auf Trab. Nach einer erfrischenden Atemübung fließen wir in eine kurze, aber kräftigende Yoga-Sequenz, die dich wach und fokussiert in den Tag starten lässt. Ganz gleich, ob du Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r bist – diese Stunde ist für alle geeignet! Ich freue mich, gemeinsam mit dir in den Tag zu starten, Becci